Anne van der Sluis | Coach voor allesmoeters
Op weg naar minder moeten.
Voor meer plezier, ontspanning en zelfvertrouwen!
Ben jij een allesmoeter en wil je graag meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf? Laat dan van je horen!
In een persoonlijk gesprek ontdek je of mijn begeleiding goed bij je past. Stuur mij een bericht en binnen twee dagen plannen we een kennismakingsgesprek in.
Laten we kennismaken!
Mijn begeleiding!
Ik begeleid mensen die veel van zichzelf moeten en graag meer ontspanning willen ervaren.
De tools die ik je meegeef en de ervaring die je op zal doen, leren je hoe je zelf de regie kan nemen over jouw leven.
Vanuit daar kan je rust halen uit ieder moment van de dag.
Eigen regie betekent eigenaarschap over je eigen kunnen en eigen groeiproces. Dat geeft heel veel zelfvertrouwen.
Bij de begeleiding nodig ik je uit om samen met mij te onderzoeken wat er klem zit, zodat je leert hoe je weer vrij kunt bewegen.
Ik geef je de ruimte om dit in alle rust en in een veilige setting uit te proberen.
Jij bepaalt het tempo: het is jouw ontdekkingsreis naar minder moeten en meer plezier.
Onder andere door het inzetten van theatertechnieken en visualisaties ondersteun ik jou bij het contact maken met jouw ‘op mijn best’.
Op je best zijn betekent oké zijn met jezelf: met jezelf door één deur kunnen. Dit betekent ook oké zijn met de dingen waar je minder blij mee bent.
Hierdoor maak je de juiste keuzes. Want alles is zoveel leuker als je oké bent met jezelf. Vanuit daar ontstaat vrijheid en vind je rust, liefde en zelfvertrouwen.
“Alles is zoveel leuker als je oké mag zijn met jezelf”
Hoe ontspan je wanneer je veel moet?
Want wat moeten we veel van onszelf. hè? Of, van onze omgeving, om te voldoen aan het juiste plaatje. Want, dan zijn we goed bezig.
We willen het goed doen bij onze werkgever en zeggen vervolgens overal JA tegen, in de hoop een andere positie, loonsverhoging of een vast contract te krijgen.
We moeten genoeg aandacht besteden aan onze vriendschappen, anders zijn we geen goede vriend of vriendin.
We moeten een leuke partner zijn die aandacht heeft voor de ander en er ook nog eens goed uitziet. Om vervolgens op onze socials te kunnen laten zien hoe goed we het doen en hoe we prima tien ballen tegelijkertijd in de lucht kunnen houden.
We rennen door en het voelt als een race tegen de klok. We stoppen gevoelens weg en denken dat het ‘‘er nu eenmaal bij hoort’’.
Herkenbaar?
We zijn het verleerd of het is ons überhaupt nooit geleerd om even stil te staan bij hoe we ons voelen en om te vertrouwen op wat van binnenuit leeft.
We zoeken vaak externe dingen op om te ontspannen: Netflix, social media, wijntjes etc. Dat is niet erg, we doen het allemaal, maar de kunst is te leren ontspannen van binnenuit: je over te geven aan wie je bent en los te laten wie je denkt te moeten zijn.
Het goede nieuws is dat je dit (opnieuw) kan leren. Ik vertel je graag hoe.
Want wat als je meer kan loslaten?
Het is mijn missie om mensen “het moeten” te leren loslaten en met meer zelfvertrouwen in het leven te leren staan. Als je je kan overgeven aan wie je wil zijn en kan loslaten wie je denkt te moeten zijn, kan je vrij bewegen. En dit zelfvertrouwen geeft je vleugels. Hoofd omhoog, borst vooruit en hier ben ik!
Nieuwsgierig? Plan een 20 min kennismakingsgesprek in om al jouw vragen te stellen.
Zonder ergens aan vast te zitten.